Kliknięcie „Śpij dziecko”Tutaj.

Wskazania do treningu snu:

- Problemy z zasypianiem
-Problemy ze snem

-Sen w ciągu dnia

Czy chcesz:
-Kontrola nad własnym snem lub snem Twojego dziecka?

-Precz z walką na zawsze!
- Chcesz wiedzieć, co działa i jak sobie z tym poradzić?

Podejście do snu 1-12 lat

Skupiając się na swoich życzeniach, a co ważniejsze, na cechach dziecka. Co one sygnalizują? Czego potrzebuje? Czy pozwolenie mu się wypłakać to właściwe rozwiązanie? A może ważne jest, aby szybko reagować na jego potrzeby? Jak radzi sobie w ciągu dnia? Zadaję wiele pytań, aby zebrać wszystkie niezbędne informacje.

Otrzymasz spersonalizowane porady, rozpoczniesz pracę, a my będziemy na bieżąco monitorować sytuację za pomocą aplikacji. Dzięki temu będziemy mogli szybko wprowadzać zmiany w razie potrzeby. Zyskasz pewność siebie i narzędzia, które pomogą Ci wrócić do spokojnego snu.

To należy do terapii snu i ćwiczeń, a ubezpieczyciele zdrowotni refundują ją nawet 18-krotnie w przypadku pacjentów do 18. roku życia. Średnia liczba zabiegów, które wykonuję, wynosi od 3 do 8.

Następnie, poprzez kompleksową analizę, stosuję odpowiednie interwencje. Mogą one obejmować wyjaśnienia oparte na przetwarzaniu bodźców, porady dotyczące zarządzania snem oraz ćwiczenia ułatwiające zasypianie.

Recenzje:

Od urodzenia wszystko było w porządku i po miesiącach podnieśliśmy alarm. Kiedy urodziła się nasza najmłodsza córka, bardzo szybko zaczęliśmy pracować z Jolien. Obie teraz śpią dobrze!

Nasza 10-letnia córka wróciła od ojca z zaburzeniami snu. Nagle, w środku nocy, wpadła do naszego pokoju w kompletnej panice. Kiedy po kilku nocach problem nie ustąpił, skontaktowałam się z Jolien, aby dowiedzieć się, co możemy zrobić, aby go rozwiązać.

"Nasza córka ciągle schodziła na dół i czasami musiała siusiu trzy razy. Teraz wie, jakie ćwiczenia robić, zasypia sama i przesypia całą noc!

Dodatkową zaletą przetwarzania bodźców jest to, że dały naszemu synowi jasność co do tego, czego potrzebuje, a kiedy stosuje tę wiedzę, zasypia znacznie szybciej.

„Zawsze coś się działo przed zaśnięciem – głód, pragnienie, swędzenie, co tylko dusza zapragnie. Za każdym razem wymyślali coś nowego. To było przerażające, jeśli czegoś nie robiono. Często zdarzało się to również w ciągu dnia, jeśli coś nie działało lub było zabronione. Dzięki podejściu Jolien jest o wiele spokojniej również w ciągu dnia. Teraz w nocy panuje cisza i spokój – wow! Słucha, dobrze myśli i wspólnie dobiera odpowiednie kroki. Na prośbę nawet zapisała rady, żeby można je było przeczytać później. Nie jest nachalna i bierze pod uwagę opinię i doświadczenie rodziców. Naprawdę to doceniam.”

Odkryj, jak poprawić swój sen! 12+

Czy masz już dość przewracania się z boku na bok w nocy i wpatrywania się w sufit przez wiele godzin?

Badania pokazują, że ponad 40% populacji zmaga się z problemami ze snem. Często wynikają one również z nadmierna stymulacja Lub niedostymulacja. Pozwól mi teraz w obu ekspert Jesteś ciekaw? Więc jeśli chcesz wiedzieć, jak to się u Ciebie sprawdza, trafiłeś we właściwe miejsce!

A oto dobra wiadomość: znajdźmy właściwe podejście, dzięki któremu będziesz mógł cieszyć się dobrym snem.

Analiza osobistaRazem zagłębimy się w Twoje wzorce snu. Jakie są przyczyny Twoich problemów ze snem? Dlaczego masz trudności z zasypianiem lub utrzymaniem snu? Zadaję Ci więcej pytań, niż możesz się spodziewać, aby uzyskać jasne zrozumienie Twojej sytuacji. Monitorując swój sen przez kilka dni, często zauważysz pewne wzorce. Nie zawsze, i to też jest w porządku.

Aktywne doradztwo: Będziemy wspólnie pracować nad tym podejściem, a ja będę przy Tobie przez cały proces. Żadnych szybkich rozwiązań, tylko trwałe zmiany, które prowadzą do poprawy jakości snu.

Zależy mi na tym, aby zadbać o Twój sen. Twój sukces to moja misja!

Zainwestuj w dobry sen już dziś i dowiedz się, jak mogę pomóc Ci urzeczywistnić marzenie o spokojnym śnie. Zrób pierwszy krok w stronę wypoczętego i pełnego energii życia. Daj mi znać, że jesteś zainteresowany, a razem zrobimy pierwszy krok w stronę lepszego snu!

Kliknij na przycisk na dole tej strony Aby się zarejestrować lub zadać pytania: