Over mij

Jolien Glas Prikkelverwerking begrijpelijk en werkbaar maken

Ik ben Jolien Glas. Ik weet uit ervaring hoe verwarrend prikkels kunnen zijn: soms heb je veel prikkels nodig, en soms ben je zó vol dat alles teveel is. Die nieuwsgierigheid: waarom raak je overprikkeld en wat kun je eraan doen? heb ik van mijn werk gemaakt.

\

Prikkelverwerking gaat de hele dag door. Het ene moment kun je genieten van muziek, mensen, aanrakingen en gezelligheid. Het andere moment kun je je al vanaf minuut één mateloos ergeren aan elk geluidje. Dat is geen “aanstellerij” of “onwil”. Dat is een zenuwstelsel dat signalen anders verwerkt.

Waarom prikkelverwerking zo belangrijk is

Een goed werkende sensorische informatieverwerking is een basis voor leren, spelen, werken, sporten en sociaal contact.

Als prikkelverwerking verstoord is, zie je dat vaak terug in gedrag of klachten, zoals:

• gespannen spieren
• rusteloosheid of bewegingsdrang
• snel huilen of boos worden
• moeite met concentreren
• gevoeligheid voor geluid, licht of aanraking
• teruggetrokken of vermijdend gedrag
• slaapproblemen (en soms ook vaker plassen)

Deze signalen zijn meestal een roep om afstemming: “Dit is teveel” óf “Ik heb juist meer input nodig.”

Overprikkeld vs. onderprikkeld

Een overprikkeld iemand kan kortaf, boos, heftig of explosief reageren. Dat beïnvloedt de sfeer thuis, in de klas of op de werkvloer—en de reacties van anderen worden dan vaak ook minder helpend.
Een onderprikkeld iemand gaat juist prikkels opzoeken: bewegen, friemelen, geluid maken, grenzen opzoeken. Ook dat kan als “storend” worden ervaren, terwijl het vaak een manier is om het systeem wakker en gereguleerd te houden.

Herkennen, begrijpen en handelen – met vertrouwen

Ik help ouders, docenten en professionals om signalen van het lichaam en het zenuwstelsel te herkennen en gedrag beter te begrijpen. Geen standaardlijstjes, maar praktische handvatten die passen bij jouw kind, jouw klas, jouw gezin of jouw team.

 We kijken samen naar gedrag als communicatie: wat vertelt het lijf, wat vraagt het zenuwstelsel—en welke aanpassingen maken het makkelijker?

Voor wie

Ik richt me vooral op:

• Ouders die zoeken naar meer rust, begrip en structuur
• Docenten/pedagogisch medewerkers die leerlingen beter willen begeleiden
• Professionals in zorg en onderwijs die hun kennis over prikkelverwerking willen verdiepen
• Ook wanneer prikkelverwerking speelt bij autisme

Over mij

Ik ben een nuchtere Noord-Hollandse, een gevoelsmens én een doener. Mijn kracht ligt in observeren, analyseren en het vertalen van gedrag naar concrete oplossingen. Ik zie de kracht van het kind (of de volwassene), lees de signalen van het lijf en help jou om daarop aan te sluiten—down-to-earth, betrokken en gericht op echte verandering.

In het voorjaar van 2026 verdiep ik mijn expertise verder met een cursus bij opleidingsinstituut Siem.

Zet de eerste stap

Wil je ontdekken hoe je meer rust en grip krijgt op prikkels—thuis, op school of op het werk? Neem gerust contact met me op. Samen maken we sensorische verwerking begrijpelijk en werkbaar.

Jolien Glas: 0612660152 of email: Info@Jolienglasoefentherapie.nl